Para hacer el Descenso del Sella necesitas ropa cómoda que pueda mojarse, calzado bien sujeto al pie, protección solar, agua y una muda completa para cambiarte al terminar.
No hace falta comprar una equipación técnica, pero sí elegir bien lo que llevas. Unas chanclas que se salen fácilmente, una prenda pesada que tarda en secarse o no tener ropa seca al regresar pueden hacer que la experiencia resulte menos cómoda.
La equipación también debe adaptarse a la época del año y al tiempo previsto. No necesitas llevar exactamente lo mismo en un día caluroso de julio que en una mañana fresca de primavera.
No necesitas comprar una equipación técnica específica. Lo importante es elegir prendas cómodas, evitar el calzado que pueda soltarse y adaptar lo que llevas a la temperatura y al tiempo previsto.
En AquasSport organizamos el Descenso del Sella desde 1993. Antes de comenzar, nuestro equipo entrega el material necesario y explica las condiciones del recorrido. Si el día está fresco o tienes dudas sobre el uso del neopreno, puedes consultarlo directamente al llegar.
Qué llevar al Descenso del Sella: checklist rápida
Para realizar el recorrido
- Bañador o ropa deportiva que pueda mojarse.
- Camiseta ligera o de secado rápido.
- Calzado que sujete correctamente el pie.
- Crema de protección solar.
- Gorra o visera.
- Agua.
- Algo de comida si vas a pasar varias horas en el río.
- Medicación personal que puedas necesitar.
Para cambiarte al terminar
- Toalla.
- Ropa interior seca.
- Camiseta y pantalón de recambio.
- Sudadera o chaqueta.
- Calcetines.
- Calzado seco.
- Bolsa para guardar la ropa mojada.
La forma más sencilla de organizarte es separar desde casa lo que utilizarás durante el descenso de la ropa seca que dejarás para el regreso.
Qué ropa llevar para bajar el Sella
La ropa debe permitirte moverte con comodidad y no resultar pesada cuando se moja.
Puedes hacer el descenso con bañador, bikini, mallas, pantalón deportivo corto o ropa para actividades acuáticas. También es recomendable llevar una camiseta ligera, especialmente si vas a pasar varias horas expuesto al sol.
No hace falta comprar prendas específicas. Una camiseta deportiva y un pantalón cómodo pueden ser suficientes si no te importa que se mojen.
Ropa recomendable
- Bañador o bikini.
- Camiseta ligera.
- Camiseta técnica o de secado rápido.
- Licra o camiseta con protección solar.
- Mallas cortas.
- Pantalón deportivo ligero.
Ropa que conviene evitar
- Pantalones vaqueros.
- Sudaderas gruesas durante el recorrido.
- Prendas que limiten el movimiento.
- Ropa pesada o que tarde mucho en secarse.
- Prendas nuevas que puedan provocar rozaduras.
El algodón grueso absorbe bastante agua y tarda más en secarse. No supone necesariamente un problema en un día caluroso, pero resulta menos cómodo cuando la temperatura es baja o sopla viento.
Qué llevar según la época del año
La fecha puede servir como referencia, pero las condiciones concretas del día son más importantes que el mes.
Una jornada de primavera puede ser cálida y soleada, mientras que una mañana de verano puede comenzar con temperaturas más frescas. Por eso conviene consultar la previsión antes de preparar la ropa.
En primavera y en días frescos
Conviene llevar:
- Bañador o ropa de secado rápido.
- Camiseta ligera o licra.
- Calzado cerrado o escarpines.
- Protección solar.
- Muda completa.
- Sudadera o chaqueta seca para después.
En determinadas jornadas puede ser recomendable utilizar traje de neopreno. AquasSport dispone de neoprenos opcionales, por lo que puedes consultar con el equipo en función de las condiciones del día.
No incluiría el neopreno automáticamente por ser primavera. Su utilidad depende de la temperatura y del tiempo previsto.
En verano y en días de calor
Durante los días calurosos, las prioridades son la protección solar y la hidratación.
Te recomendamos llevar:
- Bañador o ropa ligera.
- Camiseta fina.
- Gorra o visera bien ajustada.
- Gafas de sol con cordón, si las utilizas.
- Crema solar.
- Agua suficiente.
- Calzado que pueda mojarse.
- Muda seca para después.
Aplica la crema solar antes de comenzar. Si vas a completar el recorrido de 15 kilómetros, lleva también una pequeña cantidad para volver a aplicarla durante el día.
A finales del verano
A finales de agosto y durante septiembre todavía puede haber días muy cálidos, pero las primeras horas y el momento posterior al descenso pueden ser más frescos.
Además de la ropa habitual, conviene llevar una sudadera o chaqueta seca para ponértela al terminar.
No necesitas transportar esa ropa durante el recorrido. Puedes dejarla en las instalaciones junto con la muda y el calzado seco.
En días nublados
Aunque el cielo esté cubierto, seguirás pasando varias horas al aire libre.
Lleva crema solar, ropa ligera y una muda seca para después. No conviene decidir la protección únicamente por la sensación de calor o porque el sol no sea visible.
Si anuncian lluvia
La lluvia no determina por sí sola si la actividad puede realizarse. Deben tenerse en cuenta las condiciones del río y las indicaciones de la empresa.
Si tienes una reserva y la previsión meteorológica genera dudas, consulta directamente con AquasSport antes de desplazarte. El equipo podrá informarte según las condiciones previstas para ese día.
Para una jornada con lluvia o temperaturas frescas, lleva una muda completa, toalla, calzado seco y una prenda de abrigo para utilizar después del recorrido.
Qué calzado llevar al Descenso del Sella
El calzado es uno de los elementos que más conviene cuidar. Debe permanecer sujeto, proteger la planta del pie y permitir caminar sobre superficies mojadas o irregulares.
Calzado recomendable
Puedes utilizar:
- Escarpines con suela.
- Zapatillas de agua cerradas.
- Cangrejeras bien ajustadas.
- Sandalias deportivas sujetas en el talón.
- Zapatillas deportivas que puedan mojarse.
Los escarpines son una opción práctica porque protegen el pie, ocupan poco y están preparados para mojarse. AquasSport dispone de botines opcionales para quienes no tengan un calzado adecuado.
Calzado que conviene evitar
No recomendamos:
- Chanclas de dedo.
- Sandalias sin sujeción trasera.
- Calzado con la suela muy lisa.
- Zapatillas pesadas que absorban demasiada agua.
- Calzado nuevo que pueda provocar rozaduras.
- Ir descalzo.
Las chanclas pueden soltarse al entrar en el agua y ofrecen poca protección al caminar sobre piedras o superficies mojadas.
Para los niños, elige un calzado que se ajuste bien y que ya hayan utilizado anteriormente. Lo diferencial aquí no es llevar más objetos, sino evitar que el calzado se suelte o produzca rozaduras al mojarse.
Qué llevar dentro del bidón
AquasSport proporciona un bidón para transportar las pertenencias que puedas necesitar durante el recorrido.
Lo más práctico es guardar únicamente:
- Agua.
- Algo de comida.
- Crema solar.
- Medicación personal.
- Una prenda ligera si las condiciones lo aconsejan.
- El teléfono protegido, si decides llevarlo.
- Una bolsa para recoger tus residuos.
La toalla, la muda completa y el calzado seco pueden quedarse en las instalaciones para utilizarlos al regresar.
Evita llevar joyas, documentación innecesaria, cámaras sin protección u otros objetos de valor. El bidón sirve para transportar tus pertenencias, pero sigues realizando una actividad acuática.
Qué traer según el recorrido
La ropa y el calzado recomendados son los mismos en ambos recorridos. La principal diferencia es la cantidad de agua, comida y protección solar que puedes necesitar.
Para el recorrido de 7 kilómetros normalmente será suficiente con agua y, si lo deseas, un pequeño tentempié.
Si vas a completar los 15 kilómetros, pasarás más tiempo en el río. Conviene llevar más agua, algo de comida y crema solar para volver a aplicarla.
No es necesario cargar el bidón con más ropa. La muda completa puede quedarse en las instalaciones independientemente del recorrido elegido.
Si haces el descenso con niños o con perro
No necesitas preparar una lista completamente diferente, pero sí tener en cuenta algunos elementos concretos.
Con niños
Además del material general, conviene llevar:
- Calzado que se ajuste bien.
- Una muda completa.
- Una prenda seca para después.
- Agua y un pequeño tentempié.
Con perro
Para el perro puede resultar útil llevar:
- Correa.
- Agua.
- Recipiente plegable.
- Toalla.
- Bolsas para recoger sus excrementos.
AquasSport dispone de chalecos para perros como servicio opcional. Puedes consultar con el equipo si tienes dudas sobre su uso.
Qué material proporciona AquasSport
No necesitas llevar tu propia canoa ni comprar el material principal para realizar la actividad.
El servicio incluye:
- Canoa.
- Remos.
- Chaleco salvavidas.
- Bidón para las pertenencias.
- Transporte de regreso.
- Acceso a vestuarios y duchas.
Antes de comenzar, el equipo entrega el material y explica las indicaciones básicas para manejar la canoa y realizar el recorrido.
También dispone de servicios opcionales como botines, traje de neopreno, chaleco para perro, taquillas y picnic.
Lleva lo necesario a la actividad y deja el resto en las instalaciones
Para hacer el Descenso del Río Sella no necesitas una equipación complicada. La base es ropa que pueda mojarse, calzado bien sujeto, protección solar, agua y una muda completa para después.
Adapta el resto a la temperatura, al tiempo previsto y al recorrido que hayas elegido. Si tienes dudas sobre el neopreno o las condiciones del día, puedes consultarlas con el equipo de AquasSport antes de comenzar.
La actividad parte de nuestras instalaciones en Arriondas, donde recogerás el material y recibirás las indicaciones necesarias antes de bajar al río.